案例：明代大學(xué)士徐溥自幼天資聰明,讀書(shū)刻苦。少年時(shí)代的徐溥性格沉穩(wěn),舉止老成,他在私塾讀書(shū)時(shí),從來(lái)都不茍言笑。一次塾師發(fā)現(xiàn)他常從口袋中掏出一個(gè)小本看,以為是小孩子的玩物,等走近才發(fā)現(xiàn),原來(lái)是他自己手抄的一本儒家經(jīng)典語(yǔ)錄,由此對(duì)他十分贊賞。徐溥還效仿古人,不斷地檢點(diǎn)自己的言行,在書(shū)桌上放了兩個(gè)瓶子,分別貯藏黑豆和黃豆。每當(dāng)心中產(chǎn)生一個(gè)善念,或是說(shuō)出一句善言,做了一件善事,便往瓶子中投一粒黃豆;相反,若是言行有什么過(guò)失,便投一粒黑豆。開(kāi)始時(shí),黑豆多,黃豆少,他就不斷地深刻反省并激勵(lì)自己。漸漸黃豆和黑豆數(shù)量持平，他就再接再厲,更加嚴(yán)格地要求自己，久而久之,瓶中黃豆越積越多,相較之下黑豆?jié)u漸顯得微不足道。憑著這種持久的約束和激勵(lì),他不斷地修煉自我,后來(lái)終于成為德高望重的一代名臣。

 

        分析：柏拉圖所說(shuō):“自律是一種秩序，是個(gè)快樂(lè)和欲望的控制。”當(dāng)我們想放棄時(shí)，我們不妨問(wèn)一問(wèn)自己，你在做什么？你不能做什么，什么可為？什么不可為？對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事什么？堅(jiān)定的告訴自己:“學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)自律的人！”相信你的自律，相信你做出的每一分努力，時(shí)光都會(huì)在未來(lái)的日子里以另一種美好的形式饋贈(zèng)給你。你熱愛(ài)生活，生活便會(huì)善待你！